N'Adara

Thérapie ayurvédique

Massages et conseils de santé

"Toute souffrance physique et psychique provient de l'ignorance et le bonheur parfait prend sa source dans la connaissance"

Nadiya Shorenko

Thérapeute en Massage ayurvédique et conseillère en santé

  • Acutellement en cours de formation au sein de l'École d'Ayurveda (ecoleayurveda.ch) en Naturopathie Médecine ayurvédique (2024 - 2027)

  • Formation effectuée sur 3 ans à l'école SAMA (Swiss Ayurvedic Medial Academy Sàrl) de Vevey auprès de M. Jean-Pierre Bigler et de la Doctoresse Simone Hunziker.

  • Code Lemuria - Niveau 1, 2


Agrée au RME (Registre de Médecine Empirique)

Formations continues

Depuis 2016, je suis des formations continues à SAMA et MYP (Marmachikitsa, Yoga, Pranayama). Ces cours approfondissent mes compétences en ayurvéda, me permettant de mieux accompagner mes clients grâce à :

  • Marmachikitsa : massage des points vitaux

  • Yoga : postures adaptées

  • Pranayama : exercices respiratoires

J’intègre ces pratiques pour traiter :

  • Les troubles des yeux
  • Migraines et céphalées

En 2019, j'ai suivi la formation d'application thérapeutique des ventouses au Centre de soins en médecine traditionnelle chinoise (CSMTC) à Lausanne (Niveau 1 et 2). Cette formation m'a permis d'acquérir les compétences suivantes :

  • Choix de stratégies thérapeutiques par les ventouses
  • Traitement de douleurs de l’appareil locomoteur (mobilité articulaire)
  • Soins des affections respiratoires (asthme, allergies, rhumes)
  • Traitement des affections cutanées (eczéma, psoriasis, acné)
  • Gestion des troubles du système nerveux (sommeil, inflammations)
  • Renforcement du système immunitaire
  • Gestion des troubles circulatoires (œdèmes, varices)

En 2019, j'ai suivi une formation sur la méthode DORN à l’institut de santé Doremi à Bulle.

La méthode de Dieter Dorn corrige la longueur inégale des jambes, souvent cause de déséquilibre pelvien et torsion de la colonne vertébrale. Ce traitement manuel réajuste les vertèbres et articulations déplacées à l’aide de pressions douces et balancements, sans craquement ni gestes brusques. Il inclut aussi des exercices à réaliser soi-même pour prolonger les effets du traitement. Cette thérapie est efficace pour soulager les douleurs dorsales et articulaires.